lunedì 25 agosto 2025

Muffin di Avena Banana Cioccolato e Mirtilli

 Ingredienti :

1 banana molto matura (polpa 90-100 g)

1 uovo

1 noce di burro (o olio)

50 g yogurt

20 g mandorle

25 g fiocchi di Avena

 Qualche goccia di estratto di vaniglia (opzionale)

Olio EVO 1 cucchiaio

lievito per dolci 1 cucchiaino

Cioccolato fondente (minimo 70%)

Mirtilli maturi

muffinavena


Procedimento:

Accendere il forno a 180°C.

Tagliare le mandorle a pezzetti e dopo frullarle insieme con i fiocchi di Avena finemente.

Sbucciare la banana e schiacciare la polpa con una 

forchetta fino a ridurla in purea.

Sbattere l'uovo  con una frusta e unire la banana, le mandorle con l'avena, lo

yogurt, l'olio, il lievito e mescolare il tutto. 

Imburrare lo stampo per i muffin

Con l'aiuto di un cucchiaio versare la pastella nello stampo dei muffin e aggiungere dei mirtilli e dei pezzettini di cioccolato.

Infornare per 20 minuti.

Lasciare raffreddare.

IL GRANDE MANUALE DEL CATERING

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FOTO E VIDEO 360° FACCIA A FACCIA CON L'ORSO BIANCO


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